我讀《記憶人人 hold 得住》有感.強大的記憶法真的存在嗎?

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《記憶人人hold得住》by 喬許.佛爾
《記憶人人hold得住》by 喬許.佛爾

 

3/20 近午時分便讀完《記憶人人 hold 得住》這本書了,但當時我腦袋尚被此書內容衝擊著,於是不想輕易動筆寫下感想,直至如今才得以喘息。先來聊聊我為什麼想看這本書好了。

這本書一再提到「記憶宮殿」這個名詞,早在 2010 年我所看過的港劇《讀心神探》中便提到過,那時就在我腦海裡留下深刻印象,我也在 twitter 上寫下「我對書中提及的「記憶宮殿」記憶法有極大興趣,最早聽到「記憶宮殿」一詞,是在去年(還前年?)的港劇『讀心神探』裡面,那時候就把這個名詞記下來了,對於這種謎樣的記憶法很是著迷……」。

在維基百科裡面查不到有關「記憶宮殿」的紀錄,你搜尋『記憶宮殿』的關鍵字只會列出『讀心神探』、『西國記法』、『史景遷』……等等的相關文獻,但是換成『記憶』的關鍵字,便能得出許多有用的資料,像是『與記憶有關的名人』和『記憶訓練和運動』,裡面的文獻資料剛好就有本書當中提到的「湯尼.博贊」和雨人「金.匹克」兩人的生平簡介。

相對於維基百科的資料,我們的好朋友 Google 則是大量出現《利瑪竇的記憶宮殿》這本書的紀錄,可惜的是此書目前已經絕版。但,此書似乎並非針對『記憶法』說明,它可以說是傳教士「利瑪竇」的傳記。

 

Ok, 回到本書《記憶人人 hold 得住》,這本書當然不是教你如何學會記憶法則的專書,但提供了一些重點方法告訴我們,如何訓練自己的記憶力,只要願意花時間、有毅力與恆心,並且持續進行對自己的訓練,那麼我們也能成為所謂的記憶高手。

只是,如同我在自己的 Twitter 上面所說,自從看了本書後,我一直感到相當困惑。困惑到難以下筆寫出自己微小的『心得』,困惑到對己身產生了許多懷疑…「困惑」是這幾日以來的感想。

因為根據「記憶宮殿」的記憶方法,我們可以透過圖像記憶,可以使用聯想力和想像力,對於影像式記憶,來將所有自己想要記憶的事項、物品、人名與容貌、還有數字、字彙……等你想記住的任何東西,完全記住,將之儲存在我們腦內的「長期記憶」區中,並且一段時間便透過「複習」來加強,之後你想要忘記上述記憶也很困難,因為它已經儲存在你腦中再也不會忘記。

可是因為這種記憶的方式,初始於西方,這種記憶法有許多都是針對西方人慣有使用的字彙(英文)來練習,那麼對於從小到大都以中文學習的東方人,例如我,又有多大幫助?我們真能學會嗎?

這些天我透過本書提供的方法,來記憶一段文字,剛開始,該段文字真的在我腦海中留下了深刻印象,但過了半天,我便開始遺忘半數,再過了半天(總時間為一天)我幾乎記不起當初背誦的該段文字,只隱約有此印象而已。我知道這是所謂的「遺忘曲線」所影響,也就是說我們在學習記憶法的同時,還必須對抗大腦天生設定的機制『遺忘曲線』,我們必須不斷複習,一再重複著,那麼,這又跟我們學生時代作學問時的學習方式(強記、背誦)有何不同呢?我們仍舊必須重複那些方式,「記憶法」又能幫助我們什麼呢?

 

但對於本書給我的影響,最深遠的該是作者 Joshua Foer (喬許.佛爾) 所說的三句話:「我們對記憶功能的理解粗淺又錯誤,我們以為記憶主要是硬背來的,殊不知記憶主要是個想像的過程。」、「記憶造就了我們,它是個人價值的基礎、人格發展的源頭。比賽看誰背最多行詩,表面上或許有點文不對題、無關痛癢,但那就是抵抗遺忘、擁抱許多人漸漸忘掉的根本潛能的第一步。」、「鍛鍊記憶不只是為了在眾人面前表演,也是在培養某種人類特有的強大潛能。」。

為了呼應 Joshua Foer (喬許.佛爾) 的言論,我自己的心得:「沒有失敗過的人,不會真正成功。我們不斷成長的原因,便是持續挑戰自己的極限,要避免因為 ok 高原造成的學習停滯,勢必不斷練習失敗,最終獲得成功。而成功也不可停止繼續學習,永遠記取教訓,提高標準、持續精進,切莫自滿於安逸的現狀!」

最後僅以武術大師李小龍的名言與大家共勉之:「不要自我設限。你會遇到難以突破的瓶頸,但切勿留在原地,一定要突破瓶頸。一旦讓它打敗你,你就再也無法翻身。」

如果大家也曾花時間學習「記憶法」,也歡迎大家在本文底下回應交流。

 


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    文by覺非/記憶法真的存在嗎?


     飛翔於文字國裏的蝴蝶,我是愛寫文的女子,不要看我的人,請你看看我的文,那裡面全是我的心.和我想對你說的話……

     StartOver.回。到。原。點 https://carrielis.com


    4 thoughts on “我讀《記憶人人 hold 得住》有感.強大的記憶法真的存在嗎?”

    1. 有點興趣

      我看過一些書或整理出來的記憶方法,
      不外乎就是透過一些聯想或諧音,
      簡言之就是把生疏的東西和熟悉的東西來作融合,
      並且讓左右腦一起加入…
      可以通過我們自身的身體來做連結;(大概有點像記憶宮殿?)
      也可以用房間來做連結;
      或者數字與文字等等…

      您在文章提到了,即使透過聯想也必須複習…
      我感覺複習才是一般人可以變成長期記憶的方法,如果經常在腦中回想,
      印象會非常深刻…,可仍然有過了很長一段時間就忘記的狀況。
      人會記得的東西可能都是切身相關或經常使用的吧。

      1. 是的,大多都是偏向聯想記憶,但後來我稍加試驗,卻覺得對我的幫助沒有很大,不過心智圖的筆記術倒是幫助記憶的一種方式。

    2. 謝謝 覺非姐 寫這篇文讓我在下手網購書前能有更多了解 ^ ~ ^

      我後來發覺 我在2008購入的”Memory Power 記憶力-記憶大師教你發現你的記憶天才” 一書 by Scott.Hagwood(36歲罹癌 為了對抗藥物治療造成的記憶受損 而開始訓練記憶力 連續獲得4屆美國記憶冠軍 喬許的書中也提到他) 闡述上更直接 詳細 實用 也解答了您為何網路查不太到一詞的疑惑
      因為之前多是叫 <羅馬室 - 淵源>:是由「羅馬演說家 – 西塞羅」擴充了當年坍塌意外發生後準確作證辨屍的古希臘詩人用的方位輔助記憶

      最後附上此書的pdf載點 供您參考 ^^ http://www.jkforum.net/thread-511704-1-1.html

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